Športová masáž je podobná klasickej masáže, prispôsobenej špeciálne pre športovcov alebo pre osoby, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Masérske hmaty sú oveľa intenzívnejšie a dynamickejšie ako pri klasickej masáži. Aplikuje sa pred športovým výkonom a hlavne po výkone. 

Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša najmä:

Hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov.

 Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie.

 Prináša  celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť.